Yoga, Movimiento y Tribu

Yoga, Movimiento y Tribu nace de la idea de poder acompañar desde el cuerpo y la mente, a mujeres que estén transitando su embarazo, para poder cultivar el presente.

Los encuentros están diseñadas en dos partes:

• Práctica física de yoga: soltar tensiones, fortalecer suelo pélvico, trabajar la apertura de cadera y la movilidad del cuerpo. (45 min. aprox.)
  
• Permanecer en tribu: Un espacio seguro para compartir, reflexionar y traernos al ahora, en el que trabajaremos sobre dudas, miedos, preocupaciones, ansiedades y todas las emociones, que en el embarazo, son esperables que estén más a flor de piel. (35 min. aprox)

Tiempo de duración de los encuentros: 1:20 hs

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